A importância de andar de bicicleta com as crianças

As férias das crianças são a melhor oportunidade para unir ainda mais a família.
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Desde cedo que as crianças têm uma especial atração por triciclos e bicicletas. Esta é, sem dúvida, uma das atividades ao ar livre preferidas por elas.

Além da diversão, a prática ajuda a desenvolver o equilibrio, estimula a coordenação motora e melhora a condição pulmonar e muscular. 

Sem contar também dos benefícios ao nível da saúde, quando nos deparamos com os problemas de obesidade infantil, sendo este um exercício que contribui para a perda e controle do peso. 

Quando as crianças passam mais tempo em casa, como nas férias, é responsabilidade dos pais distraí-los e proporcionar o maior número de diversão para eles. 

Para as férias, andar de bicicleta é, sem dúvida, uma das atividades favoritas das crianças. Além de estimular e desenvolver habilidades motoras, permite uma interação muito divertida entre o pequeno e a família. Todos irão adorar.

Esta atividade deve ser bastante estimulada  e alguns cuidados são essenciais:
- optar por parques, jardins ou áreas pouco movimentadas;
- escolher o tamanho de bicileta adequado;
- retirar as rodinhas apenas quando a criança se sentir segura;
- usar capacete e proteção de joelhos;
- ter sempre água à mão, para evitar a desidratação;
- evitar a insolação, usando chápeu e evitando horas de maior calor;
- usar protector solar.

Lembre-se a manutenção da bicicleta é essencial para a segurança da criança.

 

 

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