Conheça um pouco mais dessa "super corredora" que dá dicas sobre a importância do esporte na vida das pessoas

Esposa, mãe, Corretora de imóveis, atleta e agora oficialmente Maratonista. Este é o "mini currículo" da atleta mariliense Valdenice Dantas Gregório, (Val como é carinhosamente conhecida pelos amigos).

Ela foi destaque na Maratona Internacional de São Paulo, disputada no último fim de semana. Entre cerca de 14 mil inscritos (inclusive corredores internacionais) ela ficou na 69ª posição (classificação geral).

Aliás, foi a sua primeira participação numa das maratonas mais importantes do país e que foi vencida por dois etíopes pelas ruas da capital paulista.

Mas, afinal, qual o segredo desse sucesso? Será que só ela consegue? O Visão Notícias foi conhecer um pouco mais da vida dessa "corredora de rua".

Conheça a "nova" maratonista

Valdenice Dantas Gregório nasceu no distrito de Rosália, mudou-se para Marília aos 15 anos. Em 2016, passou a morar em Taubaté, só retornando à cidade natal em 2020, durante a pandemia.

Trabalhando atualmente como corretora na Toca Imóveis, é casada, mãe de duas filhas e completou recentemente 43 anos.

Contrariando a regra que atleta precisa "treinar desde cedo" (em termos de idade), Valdenice Dantas Gregório começou a correr há cerca de quatro anos.

Na época (como até hoje) o foco principal sempre foi cuidar da sua saúde física e principalmente mental.

Foi dando os primeiros passos, depois o primeiro quilômetro até que, em 2018, resolveu participar da sua primeira corrida de rua. Foram 10 km com um só objetivo: apenas terminar a prova sem parar nenhum momento. "O ritmo não era minha preocupação e sim não parar nenhum momento de correr", explica.

Em 2019, realizou um sonho de criança: participar da Corrida Internacional de São Silvestre, considerada a mais famosa e tradicional do Brasil e a da América do Sul. "Foi um momento de muita emoção", relembra.

Veio a pandemia

Valdenice, como centenas de outros atletas marilienses e milhares pelo mundo, foi impactada pela pandemia da Covid-19.

As competições foram suspensas e os treinamentos prejudicados. Assim, ela teve que correr na maior parte das vezes sozinha, embora não tenha parado os treinos.

Em 2020, ainda durante a pandemia, ao mudar-se para Marília, conheceu o trabalho realizado no estádio Pedro Sola pelo professor Aurélio Guedes, outro super atleta e especializado em corridas longas, tendo participado de quatro paraolimpíadas.

Mesmo realizando os treinamentos visando longas corridas quase sempre sozinha, destaca a importância de receber as orientações do seu professor.

"O Aurélio é uma pessoa maravilhosa, um ótimo professor e faz um trabalho de graça muito importante lá no Pedro Sola. Tem uma turma muito bacana", afirma.

Para conseguir completar a Maratona Internacional de São Paulo, Val conta que foi preciso cuidar muito bem do fortalecimento físico, hidratação e também da alimentação.

Ela chegou a correr, por dia, de 25 a 35 quilômetros para conseguir chegar no ritmo necessário visando disputar a sua primeira maratona, completa em quatro horas de muito esforço.

Dedicação

Mas, como é dividir o seu tempo entre o esporte e as outras inúmeras atividades diárias que citamos acima?

A palavra-chave é dedicação diária. Muitas vezes acordar de madrugada ou só correr à noite. “São dias de luta e dias de glória. Este é o caminho”, afirma.

“Hoje sou Maratonista, mérito meu e gratidão por todos que torceram por mim, treinaram comigo e me ajudaram. A gente nunca faz nada sozinho. Gratidão por todos”, afirmou.

Dicas importantes

Val explica que qualquer pessoa pode atingir o mesmo objetivo. “Você escolhe fazer por você. Esta é a diferença. Todo mundo pode. Basta colocar como prioridade”, afirma.

“A gente acumula funções, mas escolhemos o que fazer. A atividade física não melhora só a parte física, mas principalmente a parte psicológica, melhora o alto astral, sua coragem e determinação”, aconselha.

E para quem alega que “não tem tempo” para a atividade física, ela discorda: “se a gente for escolher ter tempo, a gente nunca vai ter. O que precisa é ter prioridade”.

O seu último conselho é “pesado”, mas importante: “as pessoas precisam acreditar nelas mesmo. O treino é seu. As pessoas podem caminhar com você, mas não por você”.

Aurélio Guedes destaca atleta

O professor e também Maratonista Aurélio Guedes ficou bastante satisfeito com o resultado da atleta na Maratona Internacional de São Paulo.

Ele lembra que a “nova maratonista” seguiu as planilhas de treinamentos que procurou passar e teve uma grande evolução. Tanto que superou todos os seus recordes de corridas anteriores justamente na maratona, ao percorrer um total de 42 km.

Além de transmitir sua experiência profissional aos atletas da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer no estádio Pedro Sola, Aurélio coordena uma equipe que tem até nome "Orgulhos do Aurélio".

São mulheres e homens que, como Valdenice, que encontraram na atividade física uma forma de melhorar a qualidade de vida. Hoje, quase todos os integrantes dessa equipe já participam de corridas oficiais em Marília e região.

Aliás, Val é outra grande incentivadora do grupo “Orgulhos do Aurélio”: sempre que possível, ela participa das atividades e treinamentos, passando um pouco de sua experiência.

O grupo está aberto a novos integrantes. Basta ir até ao estádio Pedro Sola (rua Nicolino Roseli, bairro Lorenzetti), a partir das 7h, de segunda a sexta. A participação é gratuita.