A Agilidade no Jornalismo Online
Nestes dias de calor intenso, é uma dica para reidratar o corpo
A água de coco é considerada uma das melhores bebidas hidratastes, além de saborosa, claro.
Ela é composta por água fresca, carboidratos leves e açúcar e contém compostos orgânicos extremamente benéficos para a saúde humana.
O coco, por se encontrar em uma posição preferencial na palmeira, atua como infiltrador natural de água para chegar ao centro da fruta.
A água de coco pode ser mais benéfica do que o leite, e muito melhor que bebidas consumidas por atletas, já que contém mais potássio do que a banana, poucas gorduras, calorias e colesterol, e é biologicamente mais saudável.
A água de coco também pode ser adicionada à nossa “farmácia caseira”, porque o fruto tem qualidades antivirais, antifúngicas e antimicrobianas.
Pele - Ajuda da minimizar manchas no rosto e deixar a pele mais suave. É só aplicar água de coco diretamente, todas as noites após lavá-lo.
Ajuda também a tratar os casos de acne, rosácea, cicatrizes, estrias e caroços.
Ajuda a eliminar a gordura da pele, além de ser boa para tonificá-la, deixá-la mais bela e regenerar suas células.
Dor de cabeça - Ajuda a manter a concentração mental e colabora na prevenção de dores de cabeça, porque mantém os níveis naturais de fluidos corporais e ao organismo devidamente hidratado.
Outros benefícios - Remineraliza ossos, unhas e dentes. Por isso seu consumo é recomendado para crianças em fase de crescimento, mães em período de amamentação e mulheres grávidas.
Ajuda pessoas que sofrem de colite, úlcera gástrica, fraqueza estomacal e prisão de ventre. Ajuda a regular níveis de fluidos corporais, o que beneficia o funcionamento correto da pressão sanguínea e contribui para uma boa circulação sanguínea e linfática.
Ajuda a aliviar a tensão no pâncreas e no sistema de enzimas. A presença de sal e albumina torna a água de coco uma bebida excelente para casos de cólera.
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