A água detox, também conhecida como água Sass, é uma bebida desintoxicante saborizada, a qual auxilia o organismo a eliminar as toxinas do organismo, reduzir o inchaço, além de acalmar o trato gastrointestinal. Receita criada por Cynthia Sass, diretora nutricional da revista Prevention, a mistura é composta por água associada a outros ingredientes com propriedade termogênicas e desintoxicantes.

Hidratar-se com água mineral, por si só, já traz um benefício e tanto para a saúde. Mas a possibilidade de deixa-la mais saborosa, aumentar o seu potencial de desintoxicação e a queima de gordura foi o principal motivo da fama desta bebida. Algumas celebridades como Carol Magalhães, Mayra Cardi, Giselle Itié e Khloé Kardashian são adeptas da bebida.

Para nutricionistas, além de ajudar na hidratação, se consumida diariamente, a água detox serve para potencializar a reeducação alimentar afim de acelerar o metabolismo promovendo o emagrecimento e até o aumento da disposição para atividade física.

RECEITAS

Opção 1

Ingredientes

• 2 litros de água filtrada ou mineral;
• 2 limões cortados em rodelas finas;
• 10 folhas de hortelã;
• 1 pepino cortado em rodelas finas.

Modo de preparo - Adicione os ingredientes devidamente higienizados à água. Deixe-os descansar por pelo menos duas horas antes de seu consumo para que suas propriedades sejam liberadas na água. Se os ingredientes forem orgânicos, maiores serão os benefícios em seu consumo.

Opção 2

Ingredientes

• 2 Litros de água filtrada ou mineral;
• 1 gengibre fatiado;
• 1 rodela de abacaxi;
• 2 canelas em pau (rama).

Modo de preparo - Mesmo preparo que a opção anterior. Basta adicionar os ingredientes devidamente higienizados à água e deixá-los descansar por pelo menos duas horas antes de seu consumo para que suas propriedades sejam liberadas na água. Novamente, se os ingredientes forem orgânicos, maiores serão os benefícios em seu consumo.

Opção 3

Ingredientes

• 2 Litros de água filtrada ou mineral;
• 1 laranja em rodelas;
• 2 limões cortados em rodelas;
• 10 folhas de manjericão.

Modo de preparo - Mesmo preparo que a opção anterior. Basta adicionar os ingredientes devidamente higienizados à água e deixá-los descansar por pelo menos duas horas antes de seu consumo para que suas propriedades sejam liberadas na água. Novamente, se os ingredientes forem orgânicos, maiores serão os benefícios em seu consumo.