Sabia que a cor da urina pode dizer muito sobre a nossa saúde? Ela pode revelar se a pessoa está desidratada, tem alguma infecção ou até mesmo uma doença mais grave. As cores amarelo escuro, âmbar ou mel podem ser sinal de desidratação, já que a quantidade de água ingerida durante o dia tem relação direta com a concentração de xixi.

Já as cores laranja, acastanhada, verde e até mesmo vermelha podem representar problemas mais sérios. Apesar da cor indicar que algo não vai bem, calma! Alguns alimentos, como cenoura, beterraba e amora, e remédios, que contém vitamina B, suplementos vitamínicos, e drágeas com corantes, cuja eliminação é urinária também podem modificar a cor.

Para quer prefere prevenir do que remediar. a dica da médica é simples: beba em média dois litros de água por dia. Além de hidratar o corpo, ela evita complicações, como a infecção urinária, e formação de cálculos urinários.

Veja a seguir o que cada cor pode significar:

• Transparente: quando bebe muito água, talvez até em exagero
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• Amarelo palha muito claro: normal
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• Amarelo transparente: normal
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• Amarelo escuro: normal, porém, precisa beber mais água
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• Âmbar ou mel: indica desidratação; beba mais água
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• Laranja: pode ser falta de água ou  pigmento de comida.
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• Rosada ou avermelhada: pode ser da comida. Se persistir, pode ser problema do fígado, vesícula, rim, próstata, infecção ou tumor
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• Acastanhada: indica desidratação severa ou problema de fígado
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• Azulado ou esverdeado: pode ser da comida, medicação, ou infecção bacteriana
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Na dúvida, não deixe de procurar um médico!