A Defesa Civil do Estado de São Paulo, por meio do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), emitiu um Boletim Meteorológico Especial alertando para a elevação das temperaturas que é válido até quarta-feira (19). A previsão indica a atuação de uma massa de ar quente, que aumentará a sensação de calor e abafamento em diversas regiões do estado.

As temperaturas máximas devem atingir 38°C nas regiões de Itapeva e Vale do Ribeira, 36°C nas regiões de Marília, Presidente Prudente, Araçatuba, São José dos Campos e na Baixada Santista; 35°C.

No Litoral Norte e nas regiões de Bauru e Araraquara, 34°C no Vale do Paraíba e nas regiões de Presidente Prudente, Barretos e Franca, e 33°C na Região Metropolitana da Capital Paulista e nas Regiões de Sorocaba e Campinas.

De acordo com o Climatempo, na cidade de Marília a marca dos 36°C deve ser atingida entre segunda e quarta-feira. Já na quinta-feira, a previsão é ainda maior: 37°C. Apenas na próxima segunda-feira (dia 24), por causa de um período de chuva, as temperaturas devem cair novamente, ou seja, ficando abaixo dos 30°C

Recomendações

Diante desse cenário, a Defesa Civil recomenda que a população evite exposição ao sol nos horários mais quentes do dia, das 10h às 16h, e utilize protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves.

Também é essencial manter a hidratação constante, bebendo bastante água ao longo do dia, e evitar atividades físicas intensas ao ar livre nos períodos de maior calor. Além disso, é importante manter os ambientes bem ventilados e refrescar-se sempre que possível.

Idosos e crianças requerem atenção especial, pois são mais vulneráveis aos efeitos do calor. É fundamental garantir que estejam sempre bem hidratados, em locais arejados e protegidos do sol.

Os cuidados também devem ser estendidos aos animais de estimação. É essencial manter os pets em locais sombreados e oferecer água fresca ao longo do dia, com passeios nos horários mais frescos, preferencialmente no início da manhã ou no fim da tarde.