Neste calor nada melhor que um sorvetinho. Se o problema é “refresca, mas engorda” há diversas receitas fit como solução na hora de matar a vontade de degustar um prato geladinho e saboroso.

Um exemplo é a sugestão da nutricionista das famosas, Patrícia Davidson Haia. Em seu perfil no Instagram ela ensina um sorvete magro que tira a fome imediatamente.

Ingredientes:

• 1 xícara de chocolate 70% cacau
• 1 xícara de biomassa de banana verde
• 2 colheres de sopa de leite de coco

Modo de preparo:

Derreta o chocolate, adicione o leite de coco e misture até ficar homogêneo.

Adicione a biomassa de banana verde e mexa bem até ficar uma massa aerada.

Se você desejar uma mistura ainda mais cremosa, acrescente uma dose extra de leite de coco.

Leve ao freezer e sirva quando atingir uma boa consistência.