Se você sempre ouviu conselhos de amigos que diziam que era melhor estar solteira e feliz do que acompanhada e infeliz, saiba que agora a ciência também está pronta para te dar o mesmo conselho.

Um estudo publicado pelo Journal of Family Psychology comprovou o que nossa avó já dizia: “antes só do que mal acompanhada”.

Você quer ter uma vida longa? Quer se sentir bem fisicamente? Quer ter sua mente tranquila e saudável?

Saiba que estar em um relacionamento prazeroso e saudável onde o amor e a felicidade transbordam é uma ótima forma de alcançar esses objetivos.

Apostar em um relacionamento abusivo ou hostil pode ter o efeito contrário e acabar com a sua saúde.

O estudo, conduzido na Universidade de Buffalo, Nova York, descobriu que um relacionamento infeliz pode ter um efeito negativo profundo sobre a sua saúde, ou seja, é muito melhor estar solteira e feliz do que estar com alguém que destrói sua vida aos poucos.

Como foi feito o estudo? Ao analisar como a qualidade de um relacionamento, especialmente durante a transição da adolescência para a vida adulta, pode afetar a saúde, os pesquisadores observaram que cerca de 1/3 dos jovens sofreram mudanças grandes em seus relacionamentos ao longo de 2 anos.

Na pesquisa, foram levados em conta fatores como satisfação, apoio, bondade, afeto, compromisso, críticas e hostilidade dos parceiros.

Ashley Barr, professora assistente do departamento de sociologia da Universidade, disse que a pesquisa evidenciou que quanto mais tempo as pessoas passavam em relacionamentos de boa qualidade – ou quanto mais rápido saíam de parcerias ruins – melhor para a saúde.

Hoje em dia, as pessoas esperam mais tempo para se casar do que as gerações anteriores. Até encontrarem a “pessoa ideal”, passam por diversas experiências amorosas, mas Barr garante que é melhor estar solteira e feliz do que acompanhada e infeliz.

Quanto mais tempo passamos em um relacionamento que não nos faz bem, mais a nossa saúde é afetada negativamente. É como seguir comendo apenas quantidades enormes de gordura e deixar de lado os alimentos saudáveis. O corpo sofrerá e a mente também.

Relacionamentos infelizes sugam lentamente toda a sua energia e felicidade e jogam você em um maremoto de estresse.

Não é fácil tomar a decisão de ficar sozinho, mas a saúde agradece – e muito – quando nos desvencilhamos de um relacionamento ruim.

Ninguém morre por estar solteiro e um dos maiores erros que as pessoas cometem é atrelar-se a relacionamentos de má qualidade só para dizerem que estão com alguém.