O motorista de uma Van com 11 passageiros por muito pouco não provocou uma tragédia ao perder o controle na rodovia Orlando Quagliato, na região de Ourinhos. Por sorte, o veículo bateu apenas na proteção metálica, mas deixou duas pessoas feridas.

O acidente aconteceu na madrugada desta segunda-feira quando o veículo seguia no sentido Ourinhos - Santa Cruz do Rio Pardo, com destino a São Paulo. Em determinado momento, o motorista perdeu o controle, provocando o acidente.

De acordo com a Polícia Rodoviária, o condutor alegou que estava cansado e possivelmente teria cochilado. Ele passou por teste de etilômetro que deu negativo. Os dois ocupantes do veículo foram socorridos com ferimentos leves e encaminhados para a Santa Casa de Ourinhos. Informações: Chavantes Notícias.

Dicas para evitar cansaço

Com objetivo de evitar situações como esta, que podem ser comuns principalmente em motoristas que não estão acostumados a fazer viagens longas, confira algumas dicas:

• Descanso adequado: ter uma rotina regular de sono pode garantir que você esteja bem descansado antes de pegar a estrada. Dormir o suficiente é fundamental para manter-se alerta durante a condução;
• Alimentação saudável: seguir uma rotina alimentar equilibrada e saudável pode fornecer a energia necessária para enfrentar o trânsito. Evite alimentos pesados. Optar por refeições leves e nutritivas que ajudem a manter seu nível de energia estável.
• Exercícios físicos: incluir exercícios físicos regulares em sua rotina pode ajudar a melhorar sua resistência e reduzir a fadiga. O exercício regular também pode ajudar a reduzir o estresse, o que pode contribuir para o problema no trânsito.
• Planejamento de rotas: ter uma rotina de planejamento de rotas pode ajudar a evitar congestionamentos e a escolher caminhos mais eficientes. Isso pode reduzir o tempo gasto no trânsito e minimizar a frustração e o cansaço associados a longos períodos de espera.