Pequenas mudanças no estilo de vida podem evitar que mais de  80 mil pessoas desenvolvam demência por ano, conforme foi relatado por um relatório mundial.

 

A pesquisa mostrou que algumas medidas de saúde devem ser tomadas ainda na juventude para combater doenças como o Alzheimer, já que já foi comprovado que a deterioração do cérebro começa aos 40 anos de idade.

 

 

As conclusões serão relatadas para a Cúpula Mundial de Inovação para a Saúde em Doha, capital do Qatar, em fevereiro de 2015.

 

As pessoas devem agir agora para mudar seus hábitos alimentares e incluírem exercícios nas suas rotinas, além de estimular a capacidade mental através de jogos como quebra-cabeças.

 

A condição degenerativa do cérebro que retira a dignidade e humanidade de seus sofredores está entre as mais temidas de todas aquelas que afligem nossa espécie.

A nível individual, precisamos cuidar de nossos cérebros - aguçar as habilidades no xadrez, pegar as palavras cruzadas e resolver esse quebra-cabeça.