Com apoio do marido, ela eliminou 21 quilos em sete meses

Ter mais de 45 anos, ser dona de uma lanchonete e não gostar de jeito nenhum de academia são os álibis perfeitos para desistir de emagrecer antes mesmo de começar a tentar.

Isso era o que vinha acontecendo com Ana Lúcia Tardelli que, com problemas no trabalho e diante da morte de uma pessoa muito querida, tornou-se compulsiva e passou a engordar.

“Eu comia a todo momento, o tempo inteiro, mesmo sem fome eu comia. Percebia que estava descontrolada”, relata. Com isso, Ana Lúcia, que tem 1,59 m de altura, chegou aos 80,2 kg.

O quadro de obesidade e a depressão fizeram com que ela se escondesse dentro de casa. “Saí do trabalho e me tranquei no meu mundinho, não queria mais sair de casa”, diz.

Mas Ana Lúcia teria que sair de casa.

Ela e o marido iam a um evento no fim de semana e, alguns dias antes, ela começou a sofrer porque não queria ir, não tinha roupa, e se recusava a comprar uma roupa de tamanho maior.

Sozinha em casa, diante do armário aberto, ela começou a chorar. E, neste momento, seu marido chegou em casa e presenciou a cena. Depois de muita insistência, ela explicou para ele a razão da tristeza.

“Ele sentou na beira da cama e foi muito bacana comigo. Depois que eu desabafei, ele falou: ‘Vou dar duas opções: ou você se assume como obesa, e aí você tem que se assumir por completo, vai ter que comprar roupa de obesa, ou você levanta agora dessa cama, eu te ajudo, levo toda a comida para a casa da minha mãe, vamos ao supermercado, a gente troca toda a nossa alimentação. A casa toda ‘fecha’ com você. Vamos à farmácia, você se pesa, traça uma meta, começa a tentar cumprir, a gente entra numa academia. Eu estou querendo te ajudar, você quer?”, conta.

A primeira resposta dela foi “não”. “Faça uma tentativa de uma semana. Se você não conseguir, eu não insisto”. Diante da perseverança do marido, Ana Lúcia resolveu tentar.

Ela reclamou que não tinha tênis para fazer caminhada; o marido foi e comprou. Ela disse que não tinha roupa para fazer atividade física; Flávio foi e comprou. Foi ele também quem determinou que ela comeria de 3 em 3 horas.

“No primeiro dia, à noite, eu estava roxa de fome, comecei a chorar. Ele foi à cozinha, fez chá, trouxe três biscoitinhos. Ele pediu aos nossos filhos que tivessem paciência comigo, porque eu brigava por tudo”, lembra.

No quesito atividade física, o primeiro dia de caminhada durou apenas 15 minutos e terminou com Ana Lúcia sentada na calçada, com muita falta de ar. Hoje ela caminha cerca de duas horas por dia, todos os dias, “faça chuva ou faça sol”.

Com o apoio do marido – e também dos três filhos – ela cortou frituras, doces, trocou toda a alimentação por produtos light e integrais. Ana Lúcia também não toma mais nenhum tipo de refrigerante, nem suco de caixinha, só suco natural, e come muita fruta e abusa dos legumes e verduras.

Ana Lúcia diz que aprendeu muito pesquisando na internet, lendo blog de pessoas que emagreceram, consultando site de nutricionistas.

O esforço do marido – e a dedicação de Ana Lúcia – deram resultado: ela eliminou mais de 20 quilos em cerca de sete meses e, há seis meses, mantém o peso na casa dos 59 kg.