Um estudo conduzido por pesquisadores da Unicamp mostrou que a prática de exercícios de força, como a musculação, é capaz de reduzir a gordura no fígado de pessoas obesas e, assim, auxilia a controlar a glicemia nesses pacientes, mesmo que não ocorra perda de peso significativa.

O experimento foi feito com camundongos e os exercícios foram limitados a 15 dias para mensurar o efeito da prática física. O resultado traz um incentivo extra a quem faz exercícios por causa da saúde: mesmo que você não perca peso, os 15 primeiros dias já trazem benefícios.

Na pesquisa, apoiada pela Fapesp (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo), foram usados três grupos de camundongos: um recebeu ração padrão (com 4% de gordura);  os outros dois, com 35% de gordura. Um  dos grupos ficou sedentário e o outro fez exercícios de força.

O grupo alimentado com a ração mais gordurosa e que fez exercícios ainda estava obeso após os 15 dias de atividade física, mas já tinha níveis de glicemia normais e a gordura do fígado tinha caído entre 25% e 30%.

A conclusão do estudo pode incentivar a prática de musculação, mas é necessário ter uma orientação profissional para estabelecer quais exercícios e em que frequência devem ser adotados.