CUIDADO com o excesso de otimisto e de pensamento positivo

Insônia, obesidade, dores de cabeça, ansiedade, depressão, problemas de estômago, entre outros, já são sintomas conhecidos que podem indicar o estresse.

Uma pesquisa recente, porém, mostrou um dado pouco conhecido pela população: o contrário também pode gerar um quadro de estresse.

Ou seja, trabalhar pouco e ficar muito entediado podem levar a esse quadro.

Pesquisadores americanos divulgaram que a falta de trabalho pode gerar tensão, dores de cabeça e dores de estômago.

O estudo também indica que o tédio em ambiente de trabalho, causando o estresse, pode contribuir para situações adversas, como fazer o funcionário faltar o trabalho com a desculpa de doença, fomentar fofocas sobre colegas de trabalho, passar o tempo usando a internet, e, por fim até roubar.

A melhor maneira de lidar com essa situação é aprender a lidar com as situações estressantes, e as mulheres administram isso de maneira mais eficaz que homens.

Outro fator que gera estresse, é o excesso de otimisto e de pensamento positivo. As pessoas que sonham muito alto, geralmente não conseguem realizar os seus objetivos, ficando mais propensos ao estresse.

Sonhar e pensar no futuro acalma e pode reduzir a pressão arterial, mas a não realização dos desejos pode levar a sentimentos negativos e, logo, ao estresse.