Ter a barriga flácida é o terror de muitas mulheres que pode ser causado por uma gravidez, sedentarismo, perda de grande quantidade de peso e até mesmo quando a idade começa a bater na porta.

A má alimentação é um fator que colabora, e muito, para a flacidez do abdômen. Uma dieta hipercalórica, rica em carboidratos e gordura, irá gerar uma grande acumulo de gordura na região, causando uma distensão da pele e deixando-a mais flácida e caída.

Algumas medidas podem ser implantadas no seu dia a dia para evitar ou reduzir a flacidez da sua barriga, sem sofrimento ou fórmulas caríssimas.

Ter uma alimentação saudável é o primeiro passo.

Acrescentar fibras de qualidade na sua dieta também irá ajudar.

Caminhadas, pedaladas e exercícios leves de musculação ajudam.

Por fim, veja a receita para você dar adeus a barriga flácida e conseguir o abdômen dos sonhos!

A receita é muito simples e o suco ajudará a manter sua pele firme e sadia. Além disso, auxilia na perda de peso.

INGREDIENTES:

3 laranjas cortadas em cubo; 1 mamão papaia; 50 gramas de colágeno em pó; 2 colheres de mel.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e passe a mistura na peneira.

Se preferir acrescente alguns cubos de gelo e beba ainda frescatodos os dias.