Saúde Mental: como saber se há um problema na maneira de beber?

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O alcoolismo é um dos transtornos mentais que impactam inúmeras pessoas no mundo, mas muitas pessoas não percebem quando seu consumo de bebidas alcoólicas está se tornando problemático e comprometendo seus relacionamentos e saúde. 

Para auxiliar, Alcoólicos Anônimos (A.A.) disponibiliza 12 perguntas que podem ajudar nessa identificação. Para quem precisa de ajuda, A.A. possui um programa de recuperação disponível a todos que desejarem parar de beber.  

No dia 10 de outubro foi celebrado o Dia Internacional da Saúde Mental e o alcoolismo é um dos transtornos mentais e comportamentais que impactam inúmeras pessoas no mundo.


De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno por uso de álcool atingiu mundialmente 400 milhões de pessoas com 15 anos ou mais, enquanto que 209 milhões viviam com dependência do álcool.  No Brasil, cerca de 92 mil pessoas morreram em razão do consumo de álcool em 2019. 

No entanto, muitos brasileiros que têm problemas com a bebida alcoólica não reconhecem que seu consumo passou a representar um risco para a própria saúde e para suas relações pessoais e profissionais.

Para quem deseja avaliar sua maneira de beber, Alcoólicos Anônimos (A.A.) disponibiliza 12 perguntas que podem auxiliar na identificação de problemas com o álcool. É preciso responder honestamente cada uma delas:

  • 1. Já tentou parar de beber por uma semana ou mais, mas só o conseguiu por alguns dias?
  • 2. Gostaria que as pessoas não se intrometessem na sua vida e parassem de falar o que você deve fazer com relação à bebida?
  • 3. Já mudou de tipo de bebida na esperança de que isso iria impedi-lo de ficar bêbado?
  • 4. Tomou algum trago pela manhã nos últimos 12 meses?
  • 5. Você inveja as pessoas que podem beber sem criar problemas?
  • 6. Você teve problemas relacionados com sua maneira de beber nos últimos doze meses?
  • 7. Sua maneira de beber já causou problemas em seu lar?
  • 8. Tentou conseguir doses extras de bebida em festas onde as quantidades eram limitadas?
  • 9. Você diz a si mesmo que pode parar de beber quando quiser, mesmo sabendo que fica bêbado sem querer?
  • 10. Faltou ao serviço ou à escola, por causa da bebida?
  • 11. Já teve "apagamentos" durante uma bebedeira?
  • 12. Já pensou que sua vida poderia ser melhor se você não bebesse? 

Se responder SIM quatro vezes ou mais, é provável que haja problemas com o álcool. Neste caso, se precisar de ajuda, Alcoólicos Anônimos terá satisfação em recebê-lo. O único requisito para tornar-se membro de A.A. é o desejo de parar de beber e não há necessidade de pagar taxas, nem mensalidades. 

Grupos também em Marília

No Brasil, A.A. está presente em todo o país, com cerca de 4 mil grupos (inclusive em Marília) mais de 9 mil reuniões semanais, realizadas de forma presencial e à distância. 

Em seu site www.aa.org.br é possível ter acesso as 65 linhas de ajuda por telefone e por whatsapp onde a pessoa pode falar com um membro na hora, em qualquer lugar do país; bem como consultar todos os grupos presenciais e a distância, com endereço, dia e horário de funcionamento.

"A sobriedade alcançada por meio da programação de A.A. possibilita que seus membros construam uma nova forma de verem a si mesmos, de verem os outros e se relacionarem com o mundo. Alcoólicos Anônimos oferece que cada um, a seu modo, encontre uma nova forma de viver", destaca a presidente da Junta de Serviços Gerais de Alcoólicos Anônimos do Brasil (JUNAAB), Lívia Pires Guimarães.


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