É comum muita gente tentar dietas e mais dietas e não conseguir emagrecer, e isso tem uma causa, geralmente é a tal da ansiedade. Não adianta nada se jogar em dietas para emagrecer sem tratar a causa. 

Para quem não sabe, a ansiedade é um problema muito comum hoje em dia, que pode levar ao aumento de peso, já que pode interferir nos níveis hormonais e até causar problemas de compulsão alimentar, que é quando se come muito em busca da sensação de prazer.

Mas nada de desanimar, vamos dar aqui dicas e receitas de um suco de couve especial que promete, justamente, emagrecer, combater a ansiedade e ainda desintoxicar. 

Este suco vem animando muita gente que está querendo combater a ansiedade para poder emagrecer.

A dica é beber o suco todos os dias ou quando der aquela vontade de beliscar ou ingerir besteira.

Com certeza, além de ajudar a perder peso, também dá disposição para começar alguma atividade física.

Vale saber que a couve, entre outras coisas, é rica em ferro e clorofila, por isso, é ótima para desintoxicar o organismo, no combate à anemia, para diminuir a retenção líquida.

A receita: 1 litro de água gelada · Caldo de 1 limão-taiti · 3 folhas de couve-manteiga · ½ pepino caipira · 2 gotas de adoçante

Modo de fazer: – Lave e pique as folhas de couve e o pepino. – Jogue-os no liquidificador e bata com água até ficar uma solução homogênea. – Adoce em seguida.

 O suco pode ser guardado na geladeira, no máximo, por um dia.