O Treinamento Funcional está ganhando cada vez mais seguidores por ser principalmente interativa, completa e divertida, fugindo da monotonia das academias. Essa modalidade física ganha cada vez mais adeptos em Marília. Um dos destaques é o professor Romário Messias que possui grande experiência na área e dispõe de um estúdio de treinamento exclusivo para os alunos, proporcionando um resultado mais rápido  e com qualidade.

Essa modalidade permite que o aluno trabalhe o corpo como um todo acionando seus músculos e articulações de maneira geral, desenvolvendo a coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória, além de proporcionar uma definição muscular. Veja alguns exemplos, clique AQUI.

Romário, por exemplo, trabalha normalmente em dupla de alunos, mas o treinamento é sempre personalizado. “Os treinos nessa modalidade são diferentes em todas as aulas, porém, sempre com o foco em exercitar o corpo inteiro de maneira eficaz, utilizando movimentos semelhantes aos realizados na rotina diária”, explica Romário Messias que é formado em Educação Física e pos graduando em Em Fisiologia do Exercício na Unesp/Bauru. Além disso, possui habilitação nos principais certificadores dessa modalidade no país: GAFF Stúdio e Core 360.

Os exercícios são indicados para todos os tipos de idade e uma forma de exercitar todos os músculos ao mesmo tempo, seja agachando, empurrando e puxando, isto é, nele são realizados movimentos naturais em um determinado ritmo e com uma boa intensidade.

ALUNOS APROVAM

A Produtora de Eventos, Flávia Mara dos Santos, treina há um ano com Romário e destaca a importância dessa modalidade na perda de peso. Ela, por exemplo, perdeu nove quilos em seis meses e, mais que isso, ganhou qualidade de vida. São três aulas por semana.

O Analista de Marketing, Yuri Alexei Yoshida Roselli, de 25 anos, enfatizou o treinamento feito com Romário Messias. "Trabalhar com Romário é bem legal. A gente precisa cuidar da saúde. Com ele, tenho treinamento personalizado e horário flexível", afirmou Yuri. Ele também treina três vezes por semana há um ano e meio. Além de perder peso, também ganhou massa muscular.

SERVIÇO - O estúdio de treinamento do professor Romário Messias está localizado na rua Sperendio Cabrini, 191 - bairro Maria Izabel. Informações pelo telefone (14) 99685-8103. Mais informações, clique AQUI.

Assista a um trecho da aula com Romário Messias: